Lauftreff -Nordic Walking
Lauftreff –
Laufen zu jeder Jahreszeit
Laufen kennt keine Saisonpause. Die Läufer treffen sich wöchentlich zu ihrem Lauftreff am DJK-Heim.
Über die Trainingszeiten können Sie sich hier informieren.
Einsteiger sind herzlich willkommen!
Gruppeneinteilung
für die Laufsaison
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Walkinggruppe: |
1 Std. flottes Gehen, ca. 5 – 7 km |
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Laufgruppe 1: |
1 Std. langsames Laufen, ca. 5 – 6 km |
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Laufgruppe 2: |
1 Std. flotteres Laufen, ca. 7 – 8 km |
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Laufgruppe 3: |
1 Std. laufen ohne Gehpause, ca. 9 – 10 km |
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Laufgruppe 4: |
1 Std. lockerer Dauerlauf, ca. 10 – 11 km |
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Laufgruppe 5: |
1 Std. flotter Dauerlauf, ca. 11– 12 km |
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Laufgruppe 6: |
Leistungsbezogenes Laufen, 1 Std. |
Jeden Mittwoch ab 9:00 Uhr unter der Leitung von Fritz Pürkner, ebenfalls Treffpunkt am DJK Parkplatz
Probetraining gefällig?
Dann komm einfach vorbei und informier dich vor Ort. Die zuständigen Ansprechpartner findest du auf unserer Kontaktseite oder schreib uns eine Email.
Verantwortliche
Norbert Zintl
Trainer